Se alguém fraturar um braço, com certa urgência vai em busca de um ortopedista, fazer uma cirurgia, tomar medicação e tudo o que for necessário para se recuperar, correto?!?

Mas quando se refere à saúde mental, o preconceito impede muitos de buscarem por psicoterapia ou medicação psiquiátrica em alguns casos.

Mas pensa aqui comigo:

Como as críticas das pessoas podem ajudar resolver seu problema?

De que forma o preconceito do outro pode trazer saúde mental para sua vida?

E se fosse uma pessoa muito querida que está passando pela mesma situação, o que você diria a essa pessoa?

Pensou?

Será se vale mesmo a pena continuar sofrendo por medo de crítica?

Se você conseguiu responder essas perguntas, acredito que será um primeiro passo para se importar menos com o que pensam ou dizem, e mais com o que você sente. Além disso, a terapia vai ajudar você a lidar melhor, inclusive, com as críticas dos outros.